，兔子蹲，压腿，然后日到三竿时就在那里练站桩”，
“站桩？”陈维明愣住了，
“嘿嘿，没见过吧”陈爸乐的故意卖了个关子，
“爸，你快说啊”陈维明还真有点急了。
“所谓的站桩就是人站直后一条腿打到头顶，然后师傅把一碗水放在头顶的脚心里，得站半个时辰，这当中不许碗掉下来，更不许碗中的水荡出来，师傅一旁看着时间，时间到了，再换另一条腿，依次往复，那可比你那横叉牛多了”，
陈维明听了不由的咂咂舌，更觉得□□一紧，真有点疼了，
“那正好是大热天的，苍蝇围着人转，特烦，不过他就站在太阳下，苍蝇都热的不敢近身，浑身都汗透了，愣是两脚互换站了好几个时辰，你要是能做到那样，那啥狗屁的横叉都不算数了”陈爸继续说道，
“好了，爸，你别说了”陈维明有点怕爸继续啰嗦了“你，你去休息一下吧，等会我练完了也会去写作业的”，
陈爸乐了，但也知道啰嗦多了人会嫌“行吧，随你，我去睡会午觉了”，说着便去自己的房间躺下了，
陈维明松了口气，继续练了个把小时的压腿，才开始写作业，
写作业写到快五点时天气突然变坏起来，天色一下暗了不少，真下起了小雨，而且夹杂着一阵阵冷风，幸好窗户修好了，不然真有点冷了。