玄宝于首阳山之巅盘膝而坐，周身并无璀灿神光，也无惊天异象，只有一种与山川大地、与下方那百亿人族微弱而坚韧的文明之火隐隐共鸣的深邃气韵。他并未立刻开始讲道，而是将神念如同最轻柔的雨丝，洒向下方亿万里疆域。
百年之期已到。
首阳山周围，早已不是当年只有烈山部落一隅篝火的景象。目力所及，山麓、平原、河谷，密密麻麻皆是来自四面八方的人族，足有数千万人。他们在简陋的山洞而居，或露天席地，粗犷的兽皮与简陋的麻衣混杂，不同部落的图腾与装饰在阳光下闪耀。人声鼎沸，却又自发地维持着一种肃穆的秩序。人群最前方，是三位气息最为悠长、眼中智慧光芒最为沉静的人族三祖：有巢氏、锱衣氏、燧人氏，虽然人族已经不象原来那般，但是还是诞生了三祖，而且实力还都被功德提升到了大罗金仙，不过能发挥多少实力，就不得而知了。
跟随他们身后的，是如烈山这般各个强大部落的首领足足也有上万，其中实力都在金仙到玄仙不等。
玄宝的目光扫过那一张张饱含期待、忐忑、求知的面孔，声音平和而清淅地响起，无需法力加持，却自然传入在场每一个人族，乃至亿万里外所有心系此道的人族心中：
“百年之期已至，人族且静心听我道来。”
喧嚣彻底平息，唯有山风猎猎。无数目光聚焦于山巅那看似平凡的身影。
“父神！”
随着玄宝的现身，作为那最开始的12万9600人，中修为最高的人族三祖率先认出了玄宝的身份。
“父神！是父神！” 燧人氏，为首的三祖率先以最虔诚的姿势跪伏下去，目含泪光，俯身行礼。
“是父神！” 首阳山巅，当年诞生之时看过玄宝的第一代人族中，有人激动得热泪盈眶，失声呼喊。那声音不大，却如同投入平静湖面的石子，在寂静中激起层层涟漪。紧接着，越来越多的第一代人族认出了那铭刻在血脉与灵魂深处的独特气息——温和、与亲切。
烈山部落所在局域，烈山首领浑身一震，猛地看向当时与玄宝一起吃烤肉的几人，眼中充满了不可置信，当年与他们一同吃烤肉的仙人竟然是自己人族的父神？
也不怪烈山部落没人认出来，人族已经繁衍上万年，已经不知道繁育了多少代，烈山部落也只是近几百年刚诞生的部落而已，虽然都人族有这几位，父神但谁也没敢往这上面想，自然也没认出来。
霎时间，如同风吹麦浪，山呼海啸般的“父神”之声响彻首阳山周边，数千万人族齐齐跪拜，那是发自血脉本源与灵魂深处的认同与崇敬。敬畏之心更浓，期待之火更炽。他们终于明白，为何会有仙人，为人族讲道原来是父神归来，要亲手为人族铺设前行之路！
玄宝感受着下方如潮的信仰与激动，心里感觉还是挺尴尬的，自己这怕是有点倒反天罡了，不过事已至此，也只能硬着头皮继续。
“起身吧。”玄宝的声音带着抚平心潮的力量，“今日我至此，是履行前约，为人族未来，开一条可行之路。
玄宝不再多言，直接切入正题。他盘坐山巅，身形仿佛与首阳山融为一体，声音不高，却如同大道纶音，清淅烙印在每个人心田，甚至超越空间，在所有人族聚居地上空隐隐回响。
“洪荒天地，万族竞生。或倚天赋神通，或仗血脉强横，或承先天传承。人族，诞生于后天，形骸初成时孱弱，何以立足？何以昌盛？何以不朽？”
一连三问，直指内核，让所有人族摒息凝神。
“凭者有三：一曰‘坚韧不拔之志’，二曰‘薪火相传之智’，三曰‘兼容并蓄之能’。此三者，存于尔等心性之中，显于尔等百年所为——记录传承、观察体悟、砺心养性，皆为此三者的践行。”
“然，空有心志智慧，若无将之转化为实际力量、护持族群、开拓生存之法门，终是镜花水月，易折于风雨，湮灭于时光。故，今日吾传尔等《武途洞天经》，此乃结合人族体质特质、当前境遇、未来潜能，量身开创之修行根本法！”
“《武途洞天经》，以‘武道’为锋，锤炼肉身气血，搏杀征战，护己护人，开辟生存空间；以‘洞天’为根，挖掘自身潜能，沟通天地灵机，蕴养精神智慧，承载文明薪火。武道洞天，相辅相成，乃为人族自强之双翼！”
接着，玄宝开始阐述具体修行境界与法门。他讲述的并非高深莫测、晦涩难懂的玄理，而是结合人族最熟悉的生活实践、狩猎经验、自然观察，用最质朴生动的语言描绘出来。
“第一境，搬血境。尔等狩猎猛兽，食其血肉，便觉气力增长，此乃最原始之‘搬血’。然散乱无序，十成力仅能发挥一二。”玄宝伸手虚引，下方一名最强壮的战士体内气血不由自主地微微蒸腾，在玄宝道韵引导下，于体表显出淡红色微光，循着特定路线缓缓运转。“搬血之境，便是要系统凝练周身气血，使之如臂指使，汇聚成流。分为‘凝气血’、‘淬筋骨’、‘通百脉’、‘气血狼烟’四步。初入门坎，无需外求，日常劳作、狩猎搏杀、乃至我稍后传下的‘基础锻体十二式’，配合充足肉食休息，持之以恒，便可踏入此境。届时，力能扛鼎，奔行如风，等闲野兽不再为惧。”
他边说，边凌空演化。道韵凝聚，化作一个透明的人形光影，演示着气血如何从心脏泵出，流经四肢百骸，冲刷筋骨皮膜，最后在头顶形成一道笔直如柱、灼热可见的赤红“狼烟”。光影旁，还有十二个简单却蕴含着发力、呼吸、意念配合精髓的动作虚影循环展示，正是“基础锻体十二式”。这些图象深深印入众人脑海。
“第二境，洞天境。当你气血充盈，精神健旺，便可内视己身，于脐下三寸‘丹田’之处，感应生命本源之轮。以气血为锤，精神为引，轰开壁垒，开辟一方微小‘洞天’。”透明人影的丹田位置，一点光芒亮起，逐渐扩大，形成一个不断旋转、散发着微光的旋涡，开始缓慢吸纳周围空气中点点灵光。“此洞天初成，或仅米粒大小，然其妙用无穷。可自动汲取天地间游离灵气，反哺肉身，使你精力更盛，伤势愈合更快。亦可存储少许精气。随着修为加深，或可开辟更多洞天。人身乃小天地，五脏六腑、四肢百骸、周身穴窍，皆可作洞天承载之所！心火洞天、肝木洞天、脾土洞天、肺金洞天、肾水洞天……若能开辟，各具神妙，或增耐力，或强感知，或壮筋骨！”
光影演示着五脏位置依次亮起不同色泽的微小洞天，彼此气机隐隐相连，循环不息。下方人族看得如痴如醉，原来自己的身体内部，竟藏着如此广阔的天地！
“第三境，化灵境。洞天稳固，便可将一丝精神意念入驻其中，以洞天内精纯灵气，如溪流冲刷顽石，反复洗炼自身每一寸血肉、骨骼、内脏，祛除常年劳累积攒的暗伤、杂质，使生命层次发生一次蜕变升华。”透明人影变得越发晶莹剔透，体内杂质化为黑气排出，整个“人”显得轻盈而充满灵性。“至此，耳更聪，目更明，对风雨变化、草木枯荣、鸟兽行迹的感知远超常人，修炼前两境时事半功倍，寿元亦会显著增长。”
“第四境，铭纹境。此境，方显修行之妙，亦是尔等智慧闪光之处。”玄宝语气带着鼓励，“化灵之后，灵觉大增，对天地万物运行规律、对自身力量流转、乃至对狩猎搏杀中生死一线的感悟，皆会形成独特的‘认知’。将此‘认知’，以精神力结合洞天灵气，铭刻于自身骨骼之上、洞天壁垒之中、或五脏六腑表面，便成‘铭纹’。”
光影的臂骨上，浮现出一个古朴的“山”形纹路，顿时手臂轮廓仿佛厚重了几分；腿骨上出现“风”纹，身影移动速度陡然加快；肺部出现简易的“雷”纹（观雷霆暴雨而得），张口一吐，竟有一丝微弱电光闪铄。“铭纹千变万化，因人而异。你可铭刻观察猛虎扑食领悟的‘猛’纹，增强爆发；可铭刻观看大河奔流领悟的‘涌’纹，使气血连绵不绝；可铭刻钻木取火感悟的‘燃’纹，让攻击附带灼热……此乃挖掘自身感悟，形成独有‘术’之雏形的关键！”
人群爆发出一阵压抑不住的惊叹和激动低语。这太直观了！原来修行可以和自己的生活经验、观察思考如此紧密地结合起来！
“第五境，列阵境。单一铭纹，威力有限。若能将多个相辅相成的铭纹，按照特定规律、方位组合排列，便能形成威力更强的‘阵’。”光影体内，数个铭纹亮起，彼此以光线连接，在胸口构成一个简易的防御阵图，体表顿时泛起一层微光。“此阵可布于体内关键之处，如心脏外布防阵，危急时自动激发护体；可布于拳掌，使攻击蕴含多重特性；修为高深者，甚至可将阵法暂时外显，困敌杀敌。部落协作狩猎的合围之势，建造屋舍的稳固结构，皆可启发阵法之道！”
玄宝由浅入深，将《武途洞天经》前五境的理念、修炼方法、注意事项、以及与人族当前生存实践的结合点，娓娓道来。
他特别强调了根基的重要性、循序渐进的原则、以及心性修持与力量匹配的警告：“修行如建屋，根基不牢，高楼易倾。莫要贪快，每一步都需扎实。力量是工具，心是持工具的手。心怀善念，力量可护佑族人，开拓家园；心术不正，力量反成祸害，伤己伤人。尔等人族，当以族群兴盛为己任，互帮互助，此心性亦能滋养洞天，使铭纹更契大道。”
最后，玄宝总结道：“此五境，乃《武途洞天经》之筑基篇。足以让人族个体拥有在洪荒大地更好生存、发展、抵御常见威胁的力量。五境圆满，勤修不辍，加以机缘，可比拟洪荒仙道之‘天仙’乃至‘真仙’之境。至于后续更高境界，涉及更深奥的天地法则、本源感悟，待人族文明再进一步，整体气运再行升华，根基更为雄厚之时，我自会择机续传。当前，打好基础，便是重中之重。”
至于为何玄宝并没有将自己已经推演到金仙境的《武途洞天经》一并传下，自然是为了平衡，他可不希望人族走人巫族的老路，成为万族公敌。
《武途洞天经》好是好但也需要大量血食，还需再度改进，
讲道至此，玄宝停顿片刻，让下方人族消化这海量信息。数千万人沉浸在大道之音中，许多人闭目体悟，身上气血不由自主地微微鼓荡，灵觉敏锐者甚至隐约感到脐下丹田处传来异样暖流。烈山紧紧握着拳头，眼中精光爆闪，他感觉自己困顿多年的肉身瓶颈，似乎有了松动的迹象。人族三祖则陷入深思，他们以大罗的境界回头审视这筑基法门，更能看出其设计之精妙——门坎相对较低，资源依赖度小，与人族现有活动高度结合，成长路径清淅且潜力巨大，尤其是强调“感悟”与“个性化”，这简直是为人族量身打造的最佳启蒙法门！
玄宝见众人初步消化，再次开口，声音肃穆：“法已传下，路在脚下。《武途洞天经》根本纲领与筑基五境详细修炼法门、注意事项、及‘基础锻体十二式’，我将凝练为传承印记。”
他并指如剑，于虚空中轻轻一划。刹那间，无穷道韵汇聚，化作无数细若微尘、却闪铄着智慧光芒的金色光点，如同漫天星雨，洒向下方数千万人族，更有一部分穿越空间，飞向洪荒大地各处人族聚居地。
光点没入每个人族眉心，无论男女老幼，无论是否在现场。他们脑海中顿时浮现出清淅完整的《武途洞天经》筑基篇内容，以及那十二个锻体动作的深刻烙印，仿佛与生俱来的记忆。
“此传承印记，可随血脉延续，凡我人族后裔，修为达到一定层次或心志触发，皆可自然觉醒获取基础篇内容，确保传承不绝。”玄宝缓缓道，“然，法门是死的，人是活的。如何修炼，如何结合自身特点，如何将修行与生产生活、部落发展融为一体，需要尔等自行探索、交流、总结。人族三祖，各部落首领，有德有能者，当负起引导、解惑、统筹之责。”
“切记人族当自强不息！”
“父神慈悲！”
“谨遵父神教悔！”