PS:感谢(日月鸿明)打赏的催更符;感谢其他书友的打赏,非常感谢!
8 月 27 日,皇马训练基地照常开启训练。
凌风在场边看了一会儿,就找来助教海因茨,把接下来的训练工作交给了他。
“今天不用加量,保持正常强度就行。”
“我今天上午有些事,你先带队训练。”
凌风说道。
海因茨认真点头:“放心吧,我会一直盯着,肯定不会出问题。”
交代完工作,凌风直接离开了训练场。
他今天特意空出了一上午时间,就是打算去俱乐部康复中心看看正在恢复的罗本。
十几分钟后,凌风走进了俱乐部的康复中心。
俱乐部工作人员看到他后,立刻迎了上来:
“凌教练,您是来找马斯医生的吗?”
凌风回应道:“我找罗本,他今天在哪间理疗室?”
工作人员在电脑上快速翻找了一会儿,说道:“罗本先生今天的康复项目都在二号理疗室,马斯医生正在陪着。两人现在都在里面做数据记录,没有外出。”
凌风道了谢,顺着走廊往二楼走去。
走廊上安安静静,偶尔能从别的理疗室听到几声器械运作的轻响。
除此之外,几乎听不到别的声音。
很快,他走到了二号理疗室门口。
他没有直接推门,而是轻轻敲了下门。
几秒钟后,里面传来马斯的声音:
“请进。”
凌风推门走了进去。
他看到罗本正端正坐在理疗床边,裤腿挽到膝盖,左膝缠着一圈整齐的白色弹力绷带。
经过几个月的术后休养(这里我指的是他在切尔西时期的术后休养)和循序渐进的康复训练,他的膝盖肿胀早就消了。
只是,目前他还承受不了高强度的奔跑和变向,只能靠着日复一日的科学训练,慢慢找回肌肉力量和关节的灵活度。
床边的小桌上,放着用完的针灸盒、半卷弹性胶布,还有几片废弃的理疗贴片。
看得出来,罗本一上午已经扎扎实实练了好几组项目。
两步开外,马斯正对着电脑忙活。
凌风进来后,马斯没有立刻抬头。
等他把手头最后一个数据录入电脑,才抬头看向凌风,微微点头示意。
罗本的反应就明显多了。
他刚才一直垂着眼看着自己的膝盖,脸上写满了藏不住的疲惫。
康复训练太枯燥了,天天重复着一样的动作。
看着队友在赛场上连战连胜,自己却只能困在理疗室里熬日子,这种落差,一直压在他心里。
在抬头看到凌风后,他明显愣了一下。
他以为凌风正忙着球队备战,根本没空来看自己。
意外过后,他的心里又悄悄暖了一下。
球队状态正好,所有人都在往前冲,没人记得他很正常,可凌风偏偏抽空来了。
罗本开口,声音带着点疲惫的沙哑,态度很恭敬:“头儿。”
说着他就想撑着床沿站起来行礼。
“坐着别动。”
凌风抬手按住他,
“我就是顺路过来看看,不用客气,你安心坐好就行。”
他拉了把椅子坐到罗本对面,扫了眼他膝盖上的绷带,又看了看桌上的理疗用品,随口问道:“今天上午练了些什么?”
“强度还好吗?”
马斯闻声把电脑屏幕转向凌风,上面是一上午的训练数据和体能曲线。
他为凌风介绍道:
“上午做了三轮训练。”
“先骑了二十分钟固定单车热身,匀速踩踏板,主要是活动膝关节、活络腿部气血,唤醒肌肉。”
“热身结束,做了直腿抬高和弹力带抗阻伸膝,各三组,每组十五次。”
“之后的靠墙静蹲,原定三组,但只做了两组就停了。”
马斯继续说道,
“第二组最后两次动作,我看到他左膝外侧出现了轻微抖动,核心稳不住了。”
“再练下去姿势肯定变形,不仅没用,还会加重膝盖负担。”
凌风微微点头,没插话,示意他继续说。
“静态力量练完,做了三组平衡垫单腿站立,睁眼、闭眼交替进行,用来恢复左腿的本体感知和身体平衡能力。”
“他的进步挺明显的,最后一组闭眼站了三十五秒,比上周多了七秒,说明腿部控制能力正在回升。”
“平衡训练结束,我又给他安排了八组短距离折返跑,二十米慢跑加二十米快走循环。”
“前六组状态很稳,最后两组跑完,他说左膝内侧有点酸胀。”
“当然,这是恢复过程里的常见现象。”
“不过,稳妥起见,我把最后的泳池水疗取消了。”
“他昨晚睡眠质量一般,精神状态不够好,水下训练很考验专注力,注意力不集中容易出现隐蔽的代偿动作,积累多了反而影响恢复。”
凌风听完,没有立刻评价。
他信得过马斯的专业能力,比起冰冷的数据,他更想知道罗本自己的真实感受。
他转头看向罗本询问道:
“你自己感觉怎么样?”
罗本认真回想了一上午的训练感受,开口说道:
“膝盖不痛。”
“就是腿完全伸直的时候,膝盖里面会有种怪怪的拉扯感,说不上疼,就是紧绷得厉害,像有东西拽着关节一样,很不舒服。”
马斯接话快速打消了他的顾虑:“这是正常的术后反应。”
“你现在是半月板术后四到五个月的关键期,关节内部的疤痕组织正在重塑软化。”
“疤痕组织弹性差,肢体完全伸直时,就会产生牵拉感。”
“只要没有锐痛、卡顿、关节锁死的情况,就完全不用慌。”
“你能感觉到紧绷,说明周围的软组织正在慢慢恢复弹性,这是一个非常好的信号。”
听完马斯的解释,罗本紧锁的眉头松了点,心里的顾虑消散了大半。
他低声说道:“我知道这是正常恢复,可我真的太想快点回到球场上了。”
“直线跑的时候,我始终不敢全力蹬地。”
“明明不痛,就是不敢发力,速度根本提不起来。”
“照这样下去,我不知道什么时候才能完全康复。”
这就是罗本最煎熬的地方。
他靠速度和爆发力立足于足坛,如今却不敢跑、不敢冲,只能看着队友驰骋在球场上,自己则被困在康复室里日复一日重复着枯燥的训练。
这种无力感,一直折磨着他。
一旁的凌风缓缓开口:“你不敢蹬地,不是膝盖没力气,是你的大脑还没相信它已经好了。”
罗本当场愣住,怔怔地看着凌风,一时不知道怎么接话。
他一直以为是身体没恢复到位,从没意识到,真正困住自己的,是心理阴影。
“马斯给你定的每一组动作、每一段距离、每一个角度,都是根据你的身体数据计算出来的。”
凌风继续说道,“他不让你多练,不是不相信你,是他比你更清楚,你的身体现阶段极限在哪里。”
说完,他看向马斯:“下一阶段的康复计划,定好了吗?”
马斯把康复计划表调出来:“下周就是看他左膝的酸胀感会不会消失。”
“如果酸胀感消失,我会把直线跑提升到十二组,同时在每组结尾加五米减速缓冲。”
“如果下周恢复顺利,再下一周,我会给他加入弧形跑训练。”
“弧度就按照球场的禁区弧顶设置。”
“难度不高,主要是让他第一次适应带角度的移动。”
说完,马斯补了一句:“所有的恢复计划都会根据他的身体状态做出调整。”
“一旦他出现不适,我会让他立刻退回上一阶段的恢复训练重新适应。”
“就算耽误复出时间,也绝对不会提前批准他重返绿茵场。”
“退回上一阶段” 这几个字,让罗本心里咯噔一下。
他沉默了很久,声音压得很低,带着点无奈:“马斯医生,我知道你是为我好。”
“但每次听到‘退回’两个字,我心里都不太好受。”
马斯从业多年,太了解罗本这种心态了。
他少见地露出一丝浅淡的笑意,耐心地说道:“阿尔扬,我见过太多有天赋的球员因为着急复出却导致伤病出现反复,最后反而要多休养好几个月。”
“你现在耐心一点、慢一点,绝对会对你今后的职业生涯有巨大的好处。”
凌风站起身,抬手轻轻拍了拍罗本的肩膀说道:“听马斯医生的安排,别急。”
“我还是那句话,等你调整好了身体,右边锋的首发位置,我会提前给你留在战术板上。”
罗本抬头看着凌风,眼底的焦虑和低落一扫而空,重新燃起了斗志,嘴角也扬起笑意:“头儿,那你可提前把战术板备好,我不会让你等太久的。”
凌风没回头,只是随意摆了摆手,从容地走出了理疗室。
他相信罗本的职业态度,也相信科学的康复节奏。
他相信康复后的罗本一定会给他一个惊喜。
时间很快来到 8 月 29 日。
经过几轮谈判,皇马正式敲定了德拉雷德和巴尔博亚的转会。
德拉雷德最终以 300 万欧元的价格转会到了赫塔菲。
同时,俱乐部在合同里加了一条 470 万欧元的回购条款。
显然,俱乐部认为德拉雷德还有潜力可挖。
给他加入回购条款,是为了能让他有朝一日成长起来后重返伯纳乌。
但凌风对此不置可否。
清楚德拉雷德的职业生涯走向的他,只要还在皇马帅位上,就永远不会启用这条回购条款。
同一天,巴尔博亚的转会也正式完成。
本菲卡最终出价 400 万欧元签下他,比起最初的报价涨了 100 万。
这个价格达到了皇马的预期,米贾托维奇对此十分满意。
至此,新赛季不在凌风计划内的球员全部离队。
皇马一线队剩下的,都是适配他战术、有战术价值的可用战力。
小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!
交易敲定后,米贾托维奇在当天下午就带着助理飞往了摩纳哥,准备出席 8 月 30 日的欧冠小组赛抽签仪式。
时间过得飞快。
8 月 30 日,带领皇马球员完成了一天的高质量训练后,凌风解散了球队。
送走球员们后,凌风没有在俱乐部停留,直接驱车返回了公寓。
简单的吃完晚饭,他打开电视,找到欧足联的直播,等着新赛季欧冠抽签仪式开始。
傍晚六点,摩纳哥蒙特卡洛格里马尔迪会议中心,2007-2008 赛季欧冠小组赛抽签仪式正式开始。
直播画面里,舞台中央摆放着抽签仪器,台下坐满了各大豪门高管、名宿和媒体记者。
这次抽签仪式由欧足联主持人佩德罗?平托主持。
他站在舞台中央,简单问候了现场嘉宾和观众。
随后,他依次介绍了台下就座的欧足联秘书长大卫?泰勒、赛事主管米凯莱?森特纳罗等高层。
佩德罗?平托在介绍完一众嘉宾后突然收起了脸上的笑意,现场欢快的背景音乐也随之停止。
佩德罗?平托在沉默几秒后,缓缓播报出了一则让整个世界足坛都为之惋惜的噩耗:“很遗憾,我需要告知大家一则悲伤的消息。”
“西甲球队塞维利亚的球员安东尼奥?普埃尔塔,在本赛季西甲首轮对阵赫塔菲的比赛中突发心脏骤停。”
“经医院多日救治无效,普埃尔塔于 8 月 28 日因心肌炎离世,年仅二十二岁。”
“他是极具天赋的年轻球员,本该拥有光明的职业生涯,却永远的告别了他热爱的绿茵场。”
“在此,恳请全场嘉宾、工作人员,以及所有在场的观众起立,为安东尼奥?普埃尔塔默哀一分钟。”
话音落下,现场所有人纷纷起身,开始为普埃尔塔默哀。
电视机前的凌风,也随之站起身,默默垂首,心底一片黯然。
作为一名穿越者,他清晰的记得这桩足坛历史中的悲剧,记得普埃尔塔的意外离世,记得这位天才球员本该拥有的璀璨未来。
他一直清楚普埃尔塔的心脏隐患,也清楚这场悲剧的最终结局,却唯独忘记了具体的事发时间。
此前在西班牙超级杯和塞维利亚交手时,是他距离阻止这场悲剧最近的一次。
那时候普埃尔塔的身体状态还算稳定,如果他能提前想起出言提醒,哪怕只是一句简单的体检建议,或许就能留住这个年轻的生命。
可世上没有如果。
当时的他因刚刚拿起皇马教鞭事务繁忙,所以彻底忘记了这件事,错过了拯救普埃尔塔唯一的机会。
眼睁睁看着一条鲜活的生命、一个前途无量的年轻球员就此离世,凌风心里满是遗憾和自责。
他手握预知未来的优势,却终究没能救下一个本该绽放的天才。
一分钟的默哀时间很短暂。
默哀结束,现场众人缓缓落座。
佩德罗?平托沉默了几秒。
待情绪慢慢平复后,他再次开口:“感谢各位的缅怀与尊重。”
“我相信,普埃尔塔一定会在天堂默默地祝福我们。”
他调整好状态,继续推进抽签流程:“每年八月的蒙特卡洛抽签仪式,在正式开启小组赛抽签环节之前,欧足联都会对上一赛季欧冠赛事中表现出色的球员进行表彰。”
“所有的获奖人选,均由上赛季全部欧冠小组赛、淘汰赛参赛俱乐部的主教练,以及欧足联官方认证的资深足球记者联合投票选出,权威性十足。”
“接下来,就让我们正式开启 2006-2007 赛季欧足联俱乐部奖项的颁发环节,揭晓各项荣誉的最终归属。”