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第13章 对内训练赛

    森重宽走到另一侧的长椅上坐下,拧开水瓶,喝了一口。科比走过来,在他身边坐下。

    “沙克的体能好像不太好。”科比低声说,声音压得很低,确保只有森重宽能听到。

    “估计是休赛期玩儿的太开心了。”森重宽说,“不过他会恢复的。”

    “你确定?”

    “我确定。”森重宽说,“他是沙奎尔·奥尼尔。他的自尊不会允许自己掉队。”

    下午两点,个人技术专项训练开始。

    内线组由库尔特·兰比斯带队,训练内容包括低位脚步、篮板卡位、防挡拆下沉护框。奥尼尔和森重宽被分在同一组,由兰比斯亲自指导。

    “沙克,你低位接球后,不要总是第一时间转身。”兰比斯站在篮下,手里拿着一个辅助垫,示意奥尼尔进攻,“你要先阅读防守——如果防守者在你身后,你就直接转身扣篮;如果防守者在侧面,你就用勾手;如果防守者绕前,你就往篮下转身,用身体卡住位置。”

    奥尼尔点了点头,接过球,背身面对防守他的埃尔登·坎贝尔。他运了一下球,用肩膀顶开坎贝尔,然后转身,起跳,单手将球砸进篮筐。动作干脆利落,没有任何多余的花哨。

    “好球。”兰比斯说,“下一个,K,你来。”

    森重宽走到低位,接球,背身面对防守他的科里·布朗特。他没有急于进攻,而是先感受了一下身后的防守力度——布朗特的重心压得很低,双手张开,试图用身体挡住他的转身路线。

    森重宽运了一下球,突然向左转身,布朗特迅速移动脚步,堵住了他的去路。但森重宽的转身只是一个假动作,他在半空中强行扭转身体,向右翻身,起跳,勾手出手。球在篮筐上弹了一下,滚了进去。

    “脚步不错。”兰比斯点了点头,“但你的假动作还可以更逼真。如果你能让防守者完全吃晃,你的出手空间会更大。”

    “明白。”森重宽说。

    接下来的训练中,奥尼尔和森重宽交替进行低位进攻练习。奥尼尔的进攻方式以力量和爆发力为主——他通常只需要一次运球,就能用身体顶开防守者,然后完成暴扣。他的动作简单直接,但威力巨大,每一次扣篮都让篮筐发出痛苦的呻吟。

    森重宽的进攻方式则更加多样化——他会用假动作迷惑防守者,会用脚步变化创造出手空间,也会利用身高和臂展的优势直接在防守者头顶跳投。他的进攻不像奥尼尔那样暴力,但更加灵活,更加多变。

    兰比斯站在场边,观察着两人的表现。他在笔记本上记录着每一个细节——奥尼尔的转身速度、森重宽的出手点、两人的篮板卡位位置、防挡拆时的脚步移动。他的表情始终严肃,但他的眼神里有一丝满意——这两个内线,一个像攻城锤,一个像瑞士军刀,风格迥异,但都能在篮下造成巨大的威胁。

    下午四点,后卫锋线组的训练也在另一个半场进行。

    拉里·德鲁——前湖人控卫,现任助理教练——正在指导科比进行运球急停跳投的训练。他在三分线外放置了三个锥桶,要求科比依次绕过锥桶,然后在不同的位置完成急停跳投。

    “你的运球节奏很好,但你的急停还不够干脆。”德鲁站在科比身边,纠正着他的动作,“急停的时候,你的重心要先降下来,然后再起跳。如果你在急停的时候重心太高,你的出手就会不稳定。”

    科比点了点头,重新运球,绕过第一个锥桶,急停,起跳,出手。球在空中划过一道弧线,空心入网。

    “好球。”德鲁说,“再来。”

    科比绕过第二个锥桶,急停,起跳,出手。球再次命中。

    第三个锥桶,急停,起跳,出手。球依然命中。

    德鲁点了点头,在笔记本上记了一笔。然后他叫停了科比,说:“你的投篮稳定性很好,但你的防守横移还需要加强。在NBA,你不会总是面对那些让你轻松出手的防守者。你会遇到佩顿,会遇到斯托克顿,会遇到那些会用身体和脚步纠缠你的后卫。你需要学会在对抗中完成投篮。”

    科比没有说话,只是点了点头。他的目光落在地板上,像是在思考着什么。然后他抬起头,看着德鲁:“教练,我可以加练一组防守横移吗?”

    德鲁看了他一眼,然后说:“训练结束后,你可以加练。但现在,先把这套投篮练完。”

    科比没有再说话,重新站到了起始位置。

    傍晚六点,第一天的训练正式结束。

    球员们陆续离开球馆,返回酒店休息。奥尼尔走在队伍的最后面,他的脚步有些沉重,脸上带着明显的疲惫。他走到球馆门口时,森重宽追上了他。

    “沙克。”

    奥尼尔停下来,转过身,看着森重宽:“怎么了, K?”

    “今天的训练强度有点大,你的膝盖能撑得住吗?”森重宽问。

    奥尼尔盯着他看了几秒,然后笑了:“K,你是第一个在训练结束后问我‘还好吗’的人。其他人都在忙着讨好教练,或者忙着在媒体面前表现自己。”

    他顿了顿,拍了拍森重宽的肩膀:“我没事。只是休赛期有点放纵了。给我一周时间,我会恢复的。”

    “我知道你会。”森重宽说。

    奥尼尔看着他,眼神里有一丝意外的神色。然后他咧嘴笑了:“你知道吗,K,我开始有点喜欢你了。”

    深夜十一点,酒店房间里,森重宽躺在床上,看着天花板。窗外的檀香山夜色安静而深邃,远处传来海浪拍打沙滩的声音,像某种古老的摇篮曲。

    他的室友是科比——这是哈里斯教练的安排,说是为了让两个新秀“增进感情”。科比此刻正坐在床边,手里拿着一本战术手册,正在研究湖人队的进攻体系。他的眉头微微皱着,嘴唇抿成一条直线,整个人沉浸在一种近乎冥想的状态中。

    “你还不睡?”森重宽问。

    “不困。”科比说,头也不抬,“我在看战术手册。我没有经过NCAA的洗礼,战术手册对我来说还是不太友好,更何况哈里斯的进攻体系比我之前看到的大学战术手册更复杂。”

    “明天还要训练,你最好早点休息。有什么不懂的地方咱们俩可以一起研究。毕竟团队篮球战术不是针对你个人,还需要队友之间的配合。”

    “好的我知道了。”科比说,但他没有放下手册。

    森重宽没有再劝。他知道,科比是一个很有主见的人——他只听从自己内心的声音。那个声音告诉他,要想成为最好的球员,就必须付出比别人更多的努力。而这个信念,是任何人都无法动摇的。

    他翻了个身,闭上眼睛。海浪的声音在耳边回荡,像一首无尽的催眠曲。他的意识逐渐模糊,沉入睡眠的边缘。

    窗外,檀香山的夜色依然安静。远处,海浪依然在拍打着沙滩,永不停歇。而在这个陌生的岛屿上,两个年轻人正在为他们的未来,积蓄着力量。

    一九九六年十月六日,夏威夷,马诺阿分校体育馆。

    训练营进入第三天,空气中的紧张感像热带气压一样逐渐累积。前两天的体能摸底和个人技术训练,像一把筛子,把所有人的底细都晾在了阳光下。谁的状态好,谁的状态差,谁的体能跟得上,谁的在咬牙硬撑——每个人心里都有一本账。

    但真正的考验,在今天。

    上午八点,德尔·哈里斯站在球场中央,手里拿着一份分组名单。他的表情严肃,目光在球员们脸上扫过,像一把手术刀。

    “今天不进行个人训练了。打对抗赛。五对五,全场。”他的声音不大,但每一个字都清晰地落在空旷的球馆里,“主力队——沙克、拜伦、尼克、杰罗姆、埃尔登。新秀队——科比、K、德里克、特拉维斯、乔治。”

    更衣室里响起了一阵轻微的骚动。这个分组明显是在测试新秀和替补的成色——让五个主力去碾压五个新秀和替补,看看他们能撑多久。

    奥尼尔咧嘴笑了,活动了一下肩膀:“教练,你这是要我们欺负小孩啊?”

    哈里斯没有笑:“别轻敌。打好你的球就行。”

    奥尼尔耸了耸肩,没有再说。

    森重宽站在新秀替补队的半场,目光扫过自己的队友——科比站在他身边,正在低头缠手指上的绷带,表情专注得像一个即将上手术台的医生。费舍尔在另一边默默地做着拉伸,他的动作不急不缓,每一步都按照固定的节奏进行。特拉维斯·奈特站在篮下,他的表情有些紧张,不停地舔着嘴唇。乔治·麦克劳德则靠在三分线外,手里拿着一瓶水,小口小口地喝着,看起来比其他人从容一些。

    森重宽走到费舍尔身边,低声说:“德里克,挡拆之后,如果沙克换防到你面前,不要慌。把球吊给我,或者传给外切的科比。”

    费舍尔点了点头:“明白。”

    他又走到科比身边,声音压得更低了:“科比,开场之后,我们先打几个挡拆。看看他们的防守怎么轮转。”

    科比抬起头,看了他一眼:“我知道。”

    森重宽没有再多说。他走到中圈,准备跳球。对面站着奥尼尔——那个比他重了将近二十公斤的庞然大物。奥尼尔低头看着他,咧嘴一笑:“K,准备好了吗?多抗两局,别让我轻易把你撕碎。”

    森重宽没有回答,只是微微屈膝,等待着裁判的哨声。

    哨响。球被抛向空中。

    奥尼尔和森重宽同时起跳。奥尼尔的弹速很快,但他的起跳时机比森重宽晚了一瞬。森重宽凭借着更精准的判断,率先触到了球,将球拨向了费舍尔的方向。

    费舍尔接球,控球推进。新秀替补队的第一次进攻正式开始。

    费舍尔在弧顶控球,面对着尼克·范埃克塞尔的防守。范埃克塞尔的防守姿态很松散,左手随意地伸着,重心偏高——这是典型的进攻型控卫的防守习惯,他们更习惯于用进攻来惩罚对手,而不是用防守来限制对手。

    费舍尔没有急于进攻。他运了两下球,观察着场上的局势。森重宽在低位要球,但埃尔登·坎贝尔绕前防守,阻断了传球的路线。科比在弱侧跑位,拜伦·斯科特紧紧地跟着他,没有给他接球的空间。

    费舍尔做了一个手势——挡拆。

    森重宽从内线提上来,在弧顶站定,用身体挡住了范埃克塞尔。费舍尔借掩护向右突破,范埃克塞尔被森重宽挡住,无法跟上。坎贝尔换防出来,试图堵住费舍尔的突破路线。

    但费舍尔没有强行突破。他在运球的过程中,眼睛一直盯着内线——他看到森重宽在挡拆之后迅速顺下,向篮筐方向移动。奥尼尔正在防守森重宽,但他的位置有些靠外,没有完全卡住森重宽的顺下路线。

    费舍尔手腕一抖,将球击地传给了顺下的森重宽。

    森重宽接球,运了一步,起跳。奥尼尔从侧面补防过来,伸出巨大的手掌试图封盖。但森重宽没有强行扣篮——他在空中将球从右手换到左手,用一个低手的挑篮动作,将球从奥尼尔的腋下送了出去。(参照流川枫湘北对战翔阳中的镜头)

    球在篮筐上弹了一下,滚了进去。

    2比0。新秀替补队先拔头筹。

    场边响起了稀疏的掌声——来自替补席上的其他球员。哈里斯站在场边,面无表情,但他的目光在森重宽身上多停留了几秒。

    奥尼尔捡起球,不可思议的看了下森重宽,没想到这个新秀竟然可以做前锋的动作。然后摇了摇头,把球发给范埃克塞尔,跑向前场。

    主力队的进攻回合。范埃克塞尔控球推进,在弧顶指挥着队友的跑位。他将球传给了低位的奥尼尔,然后向弱侧移动,指挥所有人拉开空间。

    奥尼尔在低位接球,背身面对特拉维斯·奈特的防守。奈特的身高和臂展都不错,但他的体重和力量与奥尼尔相差甚远。奥尼尔运了一下球,用肩膀顶开奈特,然后转身,起跳,准备扣篮。